Name: Recettes de cuisine protéinée
Total time: 30 min
Cuisine: cuisine protéinée

Meilleures recettes de cuisine protéinée et de courgettes des Gourmets

Des idées de recettes de cuisine protéinée et de courgettes pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Seitan Épicé aux petits légumes

Amelia

Le seitan est parfait pour remplacer la viande et apporte les protéines nécessaires à notre corps. Mais avez vous déjà testé le seitan épicé ? Une recette vegan, protéinée et qui vous apportera les vitamines nécessaires tout en se faisant plaisir.

Dernières recettes de cuisine protéinée et de courgettes par les Gourmets

Nouveautés : des recettes de cuisine protéinée et de courgettes qui changent !

Tofu grillé aux légumes

Amelia

Vous recherchez une alternative végétale à la viande, tout en ayant un apport de protéines suffisant ? Ne cherchez plus, le tofu est votre allié.

Couscous aux boulettes de pois chiche

Amande et Basilic

Découvrez ma délicieuse recette de couscous aux boulettes de pois chiche, un vrai régal. Ce couscous vegan aux légumes ravira vos papilles et vos invités.

Salade grecque de poulet, courgettes et feta

Del's cooking twist

Saine, riche en protéines et en oméga 3, cette salade grecque de poulet, courgettes et feta constitue un plat d’été rapide et savoureux à déguster en famille ou à emporter pour un pique-nique.

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Une recette repérée par la rédaction ou les Gourmets du Club. Vous l'aimez ?

Pizza aux fleurs de courgette et scamorza

La tête dans le panier

Une délicieuse pizza à réaliser très vite car les fleurs de courgettes ne sont pas disponibles très longtemps. A Rome on peut goûter de délicieuses fleurs de courgette fourrées avec de la mozzarella et de l’anchois.